Dormi con il telefono a fianco? Ecco cosa può succedere

In tanti scelgono di ricaricare il proprio telefono cellulare di notte, posizionando il dispositivo sul comodino o comunque a poca distanza da dove si dorme. Una pratica davvero molto pericolosa: in questo articolo spieghiamo il perché. 

La batteria è certamente tra le caratteristiche tecniche degli smartphone che interessano maggiormente gli utenti. Oggigiorno, infatti, è importante avere un telefono che possa garantire un’autonomia molto elevata anche in condizioni di utilizzo particolarmente intenso. Ormai si passa sempre più tempo davanti al proprio smartphone e per arrivare a fine giornata con una singola carica è necessario che la batteria sia particolarmente ampia e prestante.

Tuttavia arriva sempre il momento di dover ricaricare il telefono: molti scelgono di farlo durante le ore notturne, così da avere al mattino successivo il dispositivo completamente carico. Una pratica che però gli esperti sconsigliano per più motivi. In primis così facendo il rischio è di lasciare lo smartphone attaccato al caricabatterie anche diverse ore dopo che la carica ha raggiunto il 100%: una situazione che non fa affatto bene alla batteria.

Carichi il telefono di notte? Dovresti smettere: ecco perché

Ma non è tutto, perché dormire con il telefono in carica a poca distanza dal letto può seriamente mettere a rischio la nostra incolumità. Lo spiega nel dettaglio la pagina Instagram ‘Suggerimenti per te’, seguita da oltre 66.000 follower sulla piattaforma social di Meta.

In uno dei video pubblicati negli ultimi giorni viene infatti messo in evidenza come questo comportamento sia assolutamente da evitare perché potenzialmente rischioso. In tanti, infatti, mettono a caricare il telefono lasciandolo sul comodino o addirittura a lato del letto, praticamente a pochissima distanza da dove si dorme.

Niente di più sbagliato, specialmente se si utilizzano un cavo e un caricabatterie non originali. Molti non lo sanno, ma proprio la consuetudine di caricare il telefono nelle ore notturne è causa di molti incidenti domestici: non è raro, infatti, che il cellulare si surriscaldi durante la ricarica e in alcuni casi possa addirittura prendere fuoco.

Lo smartphone a poca distanza disturba il tuo sonno

Ma non è solo questo l’aspetto che deve far preoccupare e spingere a non caricare più lo smartphone di notte. Diversi studi, infatti, hanno dimostrato che dormire con il proprio telefono cellulare (sotto carica o meno) a poca distanza disturba il sonno. La luce del telefono, infatti, porta il cervello a rimanere sempre attivo, impedendoci di riposare correttamente.

La conseguenza è che ci si sveglia al mattino stanchi e poco riposati: un bel problema, dato che se non si riposa bene diventa difficile riuscire a essere produttivi durante la giornata. Ecco perché è bene mettere fine a questa pratica per non correre rischi inutili.