La ‘palestra digitale’ di Buddyfit arriva su Prime Video, con una selezione di allenamenti proposti on-demand sulla piattaforma di streaming di Amazon. I video sono già in piattaforma, suddivisi in diversi workout, ma non sono ancora accessibili in Italia: basta comunque cercare ‘Buddyfit’ in Prime Video per trovare tutti i contenuti, non riproducibili al momento.
Buddyfit è una piattaforma di fitness accessible da app – per dispositivi mobili iOS e Android oltre che per selezionati smart tv – che fornisce gli strumenti necessari per prendersi cura del proprio benessere psicofisico anche se si ha poco tempo libero, se non si ama frequentare le palestre o se, semplicemente, si cerca un modo smart per tenersi in forma stando comodamente in casa.
Presumibilmente, Buddyfit sarà presto accessibile tramite Prime Video tramite ‘canale’ di Prime Video Channels, il servizio di Prime Video che consente agli abbonati ad Amazon Prime di iscriversi a canali a pagamento aggiuntivi di proprio interesse. Grazie al channel ‘Buddyfit’, dunque, gli appassionati di sport e fitness dovrebbero potersi iscrivere per accedere ad una selezione di allenamenti di Buddyfit tramite l’app Prime Video.
Workout buddyfit su Prime Video
Nel momento in cui scriviamo, le sessioni di Buddyfit elencate nel catalogo di Prime Video sono:
• YOGA 30′: serie interamente dedicata allo Yoga, con esercizi e posture per migliroare la forza, la mobilità e la flessibilità del corpo. Lezioni per raggiungere un nuovo stato di benessere psico-fisico.
• ABS 30′: raccolta di allenamenti interamente dedicati agli addominali. Per scoprire nuove varianti di esercizi, migliorare la forza e la stabilità del proprio corpo e prepararsi a scolpire il proprio Core.
• LOWER BODY 45′: serie di allenamenti da 45 minuti incentrati sulla parte inferiore del corpo. Per tonificare e scolpire il proprio Lower Body e migliorarne la forza e la resistenza.
• STRENGTH 30′: serie di allenamenti da 30 minuti con l’obiettivo di allenare la forza e la resistenza del proprio corpo. In queste sessioni si lavora con dei sovraccarichi per massimizzare il lavoro muscolare.
• STRENGTH 45′: serie di allenamenti da 45 minuti con l’obiettivo di allenare la forza e la resistenza del proprio corpo. In queste sessioni si lavora con dei sovraccarichi per massimizzare il lavoro muscolare.
• JUMP ROPE: raccolta di lezioni da 15 minuti per scoprire tutti gli utilizzi e le potenzialità della corda per saltare. E’ possibile scoprire l’utilità di questo attrezzo, imparane la tecnica e mantenersi in forma divertendosi.
• PILATES PRE PARTO: raccolta di allenamenti da 30 minuti di Pilates dedicate alla donne in stato di gravidanza. Esercizi e movimenti con l’obiettivo di stimolare la mobilità e migliorare la forza e la stabilità di tutto il corpo.
• CARDIO 45′: serie di allenamenti cardio da 45 minuti. Si lavora con esercizi ad alta intensità con aumento della la frequenza cardiaca.
• CALISTHENICS: Questa disciplina a corpo libero sviluppa non solo benefici estetici, ma anche forza, muscolatura, resistenza, coordinazione, mobilità e flessibilità grezze.
• CARDIO 15′: serie di sessioni cardiovascolari di 15 minuti. Combina esercizi ad alta intensità con periodi di riposo attivo.
• BARRE: per lavorare sia sulla tonificazione muscolare che sul sistema cardiovascolare, mantenendo la struttura degli esercizi sulla barra, oltre che sul materassino. Lezioni per allenare l’intero metabolismo.
• FLASH CLASS 15′: raccolta di allenamenti da 15 minuti con l’obiettivo di allenare diverse parti del corpo sfruttando il poco tempo a disposizione. Lezioni dedicate agli Addominali, al proprio Lower Body e Upper Body, senza trascurare nessun gruppo muscolare.
• CROSS TRAINING: raccolta di lezioni da 45 minuti alla scoperta del Cross Training, per sollecitare l’intero metabolismo e allenare il corpo alla fatica, migliorando la forza e la resistenza dei muscoli.
• CARDIO 30′: serie completa di allenamenti cardio da 30 minuti. Combina esercizi ad alta intensità con periodi di riposo attivo.
• ABS 15′: Una serie di allenamenti da 15 minuti con protagonisti gli Addominali, per tonificare e scolpire il proprio Core e migliorarne la forza e la resistenza.
• LOWER 15′: serie di allenamenti da 15 minuti incentrati sulla parte inferiore del corpo, per tonificare e scolpire il proprio Lower Body e migliorarne la forza e la resistenza.
• YOGA 45′: serie interamente dedicata allo Yoga. Diversi esercizi e posture per migliorare la forza, la mobilità e la flessibilità del corpo.
• PILATES 30′: serie interamente dedicata al Pilates. Diversi esercizi e posture per migliorare la forza, la mobilità e la flessibilità del corpo.
• UPPER BODY 30′: serie di allenamenti da 30 minuti incentrati sulla parte superiore del corpo. Si lavora con dei sovraccarichi per massimizzare il lavoro muscolare. 30 minuti per iniziare a scolpire i propri muscoli.
• STRETCHING 30′: raccolta di lezioni da 30 minuti dedicate allo stretching. Per dedicare del tempo alla mobilità articolare e all’allungamento muscolare, migliorare la mobilità e la flessibilità del corpo. Lezioni per migliorare la propria routine e quotidianità.
• UPPER BODY 45′: serie di allenamenti da 45 minuti incentrati sulla parte superiore del corpo. Si lavora con dei sovraccarichi per massimizzare il lavoro muscolare. Per tonificare e scolpire il proprio Lower Body e migliorarne la forza e la resistenza.
• KIDS CLASS: raccolta di lezioni da 30 minuti dedicate ai più piccoli. Tutti i bambini dai 5 ai 12 anni, accompagnati da un adulto, possono approcciarsi all’attività fisica. Ginnastica, ballo e tanto divertimento per un momento da condividere tutti insieme.
• MEDITATION 15′: serie di meditazioni con l’obiettivo di raggiungere una nuova forma di benessere. 15 minuti per rilassare corpo e mente e lavorare con la propria pace interiore. Lezioni per migliorare le proprie giornate.
Per il momento in Italia questi video sono solo catalogati in Prime Video ma non ancora accessibili. Non sappiamo se, ed eventualmente quando, lo diventeranno.
